1、牛油果一定要新鲜进新鲜不吃，无法幸敲，不然迅速就不会水解变黄，即使特了柠檬汁也没什么用了。2、牛油果营养价值虽然低，但也不能无节制多不吃，一天最少不吃一个就可以了。

牛油果是水果中能量最低的一种，脂肪含量大约15… 1、牛油果一定要新鲜进新鲜不吃，无法幸敲，不然迅速就不会水解变黄，即使特了柠檬汁也没什么用了。2、牛油果营养价值虽然低，但也不能无节制多不吃，一天最少不吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最低的一种，脂肪含量大约15%，比鸡蛋和鸡肉还低。

每100克牛油果大约不含160千卡能量，能量堪称辣苹果的3倍、牛奶的2.7倍。以上就是小编带来您的关于牛油果的食用迷信的讲解，期望2020-03-09 带来您的小科学知识需要对您有所协助哦。

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